Lerne mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit über deine Gefühle zu sprechen, dir den Raum zu nehmen den du brauchst und dabei in deiner Mitte zu bleiben.
Emotional frei durch Kommunikation mit Tiefgang
Verabschiede dich von toxischem Streit, ständigen Missverständnissen und Dauerstress in deiner Beziehung. Dieses Kommunikationstraining mit Tiefgang hilft dir deinen Zugang zu deinen Emotionen zu stärken und sie selbstbewusst und mit Leichtigkeit zu kommunizieren. Dabei wird dein Selbstwertgefühl gestärkt und du kommst dahin echten Kontakt wieder zu genießen.
Lerne mit dir selbst und mit anderen geduldig und mitfühlend zu sein. Baue eine tiefe Verbindung zu deinen inneren Anteilen auf und lerne dich durch Non-violent Communication so auszudrücken, dass andere dich wirklich verstehen und gerne Rücksicht auf dich nehmen. Damit du in deiner Verletzlichkeit auch geschützt bleibst, ist ein Kernfokus des Programms das setzen lernen von Gesunden Grenzen. Denn so schaffst du dir selbst den Raum und das Umfeld, in dem du sicher aufblühen kannst.
Wagst du den nächsten Schritt in deine emotionale Freiheit?
In 3 Schritten zurück zu echtem Kontakt auf Augenhöhe
Mach dich bereit dein Leben umzukrempeln und mit den folgenden drei Bausteinen Großes zu bewegen.
(Self-) Compassion
Lässt du dich noch von deinem inneren Kritiker mit der Peitsche schlagen, oder coachst du dich schon liebevoll selbst? Lerne dich selbst und andere geduldig zu begleiten und setze die Basis für emotionale Stabilität, die dich trägt und deinen Anker darstell
Gesunde Grenzen
Sag "ja" zu dir und deinen Werten. Bleibe dir selbst treu und handle aus deiner Kraft heraus.
Im Kontakt mit anderen wird schnell klar, wo unsere Grenzen liegen (körperlich, emotional, materiell). Du lernst wie du diese klar, bestimmt und freundlich kommunizierst.
Selbstwert
Stell dir mal vor, du wärest dein größter Fan. Du würdest dich bedingungslos supporten und ganz egal, was die äußeren Umstände wären - du würdest dich genug, wertvoll und geliebt fühlen. Das ist Selbstwert.
Mit einem starken Selbstwert ist es ein lecihtes deine Wahrheit zu sprechen und echten Kontakt zu halten. Du lernst, wie du dich und deinen Selbstwert stärkst.
Komm zurück in deine Mitte
& in deine Kraft
Die Bausteine für den Kurs:
Emotional Frei
Beschreibe hier kurz dein Konzept, bestehend aus verschiedenen Bausteinen in einem Satz.
Q&A
Wir treffen uns live auf Zoom zu inspirierenden Übungen für Klarheit, Verbundenheit und für besseres Verständnis in deiner Kommunikation. Stell dich auf empowernde Energie ein.
10 live zoom Sessions
Wir treffen uns live auf Zoom zu inspirierenden hands-on Übungen für Klarheit, Verbundenheit und für besseres Verständnis in deiner Kommunikation. Stell dich auf empowernde Energie ein
Gemeinschaft
Tausche dich mit anderen in der Telegram Gruppe aus und vernetze dich.
Aufgaben, die einen Unterschied machen
Immer wieder bekommst du inspirierende "Hausaufgaben", die dir helfen spielerisch in die Umsetzung zu kommen
Wöchentlich 2 Audio inputs
mit Wumms
2 Mal pro Woche bekommst du eine (ca. 5-15 Min)Audio Nachricht mit bestärkendem Input zum Thema emotionale Freiheit.
Gehe wieder in tiefe Verbindung mit dir selbst und deinen Liebsten
Ein neues Level
an Klarheit
Emotional Frei ist ein Kurs der dich zu neuer Klarheit bringt, dir Techniken und Methoden an die Hand gibt, um deiner inneren Stimme treu zu bleiben und dir durch Kommunikationstraining mit Tiefgang hilft deine People-Pleaser Masken abzulgen.
Tiefe Verbundenheit, neues Vertrauen und echter Kontakt sind die Konsequenzen daraus. Sag "Adieu" zu Explosionsartigen Emotionsausbrüchen mit Türengeschlage und Konflikten die nie aufgelöst werden. Stattdessen kannst du dich auf Gelassenheit, Kontakt auf Augenhöhe und wares gegenseitiges Verständnis freuen.
Werde emotional frei
in 3 Monaten
Lerne, wie du eine Sicherheit und innere Stärke kreierst, in der du dich sicher, geborgen und verstanden fühlst, sodass du deine People Pleaser Masken ablegen kannst und zurück in die Verbundenheit kommst.
(Selbst-) Mitgefühl
Lasse deinen inneren Kritiker zum wohlwollenden, einfühlsamen Coach werden, der dich motiviert, trägt und dich geduldig führt.
Gewaltfreie Kommunikation oder: Wie du mit Leichtigkeit bekommst, was du brauchst
Lerne, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse so ausdrückst, dass dir zugehört wird, du verstanden wirst und mit ein bisschen Magie sogar ganz einfach bekommst, was du brauchst.
Gesunde Grenzen
Next Level -Ja sagen. Zu dir selbst. Lerne, wie du ganz gelassen und in Würde den Raum einnimmst, den du brauchst und immer leichter Verantwortung für dich selbst übernimmst.
Selbstwert oder: die Kunst sich genug zu fühlen
Du bist so, wie du bist genug. Immer. Kultiviere eine neue Haltung dir selbst gegenüber, die sich geborgen, liebevoll und einfach schön anfühlt.
Lasse deine Masken fallen
& fühle dich endlich wirklich zu Hause
Das sagen meine
Kunden über mich:
Alex D.
Ich hatte eine Familienkrise ... und Pias Kurs hat mir geholfen die Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen und schließlich eine Entscheidung zu treffen, deren Konsequenzen mich endlich wieder glücklich gemacht haben.
Brett J
Ich hab noch nie so viel über gesunde Beziehungen gelernt, wie im Kurs bei Pia. Big Game changer.
Vanessa M.
Dank Pia habe ich gelernt, wie sehr ich mich immer angepasst habe. Kein Wunder, dass ich so wenig Energie hatte. Seit ich weiß, wie ich bessere Grenzen setze, kommt meine Energie zurück und wir haben endlich eine wirklich harmonische Beziehung,
Hannah A.
Ich habe mich mein Leben lang nicht getraut, zu sagen, was ich wirklich denke. Jetzt habe ich einen neuen Zugang zu meiner Angst und kann auch ganz in meinem Tempo "nein" sagen.
Danke!
Jörg T.
Meine Ehe war zerbrochen und ich hatte Angst meine Kinder auch zu verlieren. Durch Pias Kurs habe ich gelernt meinen Emotionen Raum zu geben und sie so zu kommunizieren, dass ich verstanden werde. Kein Rätsel raten mehr, sondern Klarheit und Verständnis.
Cecile A.
Ständig bin ich mit einer People Pleaser Maske herumgelaufen und habe gedacht, ich müsste so sein, wie andere mich haben wollen. Jetzt weiß ich wieder, was mein eigener Weg ist und kann diesen in Würde gehen.